Personal training
Bij ons krijg je de ultieme flexibiliteit en persoonlijke aandacht om jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu thuis wilt trainen of op een andere locatie, wij passen ons aan jouw wensen aan. Met 1-op-1 fysieke personal training zorgen wij ervoor dat je stap voor stap sterker, fitter en gezonder wordt, op een manier die past bij jouw levensstijl en doelen.
Persoonlijke begeleiding, waar en wanneer jij wilt
Basic
Ideaal voor beginners of mensen die geleidelijk willen werken aan hun fitnessdoelen.
Fysieke personal training
1x per week, 60 minuten
Pro
Perfect voor wie serieuzer werk wil maken van zijn of haar fitnessdoelen.
Fysieke personal training
2x per week, 60 minuten
Wil je liever één-op-één trainen zonder vast abonnement? Boek hier een losse personal training sessie.
bootcamp
Wij bieden energieke groepslessen en bootcamps aan voor iedereen die op zoek is naar uitdaging en variatie in hun trainingsroutine. Sluit je aan bij een groep van gelijkgestemde sporters en ervaar het plezier van gezamenlijke inspanning onder professionele begeleiding.
Extra inbegrepen bij pro en premium abonnementen: 1x 30min online coaching strategiegesprek over jou leefstijl, voeding en training!
Gratis proefles of gratis lessen cadeau gekregen van iemand? Claim die nu!
Samen sporten maakt fit worden leuker en is motiverender!
Voedingscoaching
Vind het voedingsplan dat bij jou past
Wij geloven in een persoonlijke aanpak om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Of je nu wilt afvallen, je energieniveau wilt optimaliseren of gewoon gezonder wilt eten, er is altijd een traject dat aansluit op jouw doelen en levensstijl. Onze pakketten bieden op maat gemaakte voedingsplannen en persoonlijke coaching, zodat je niet alleen resultaten behaalt, maar deze ook kunt behouden.
Fitlife
12 weken
Perfect voor diegenen die een duidelijk doel voor ogen hebben en binnen 12 weken resultaat willen zien.
Inbegrepen:
✔ Persoonlijk voedingsplan op maat
✔ 6 x online coachingsessies (30 min)
✔ Eigen voedingsschema
✔ 24/7 contact via de coaching app
✔ Toegang tot de voedingsapp
✔ Maandelijkse progressie tracking
✔ Wekelijkse boodschappenlijst
✔ Gegarandeerd resultaat (5-8 kg gewichtsverlies)
Health pro
16 weken
Perfect voor mensen die naast gewichtsverlies ook willen werken aan een betere balans in hun voeding.
Alles uit het Fitlife Pakket, plus:
✔ 8 x online coachingsessies
✔ Extra fase in het voedingsschema:
optimalisatie van vitamine-
enenergiebalans
✔ Langdurig succes en gewichtsverlies (8-12 kg)
eLITE COACHING
24 WEKEN
Perfect voor wie blijvende veranderingen wil doorvoeren en coaching zoekt om terugval te voorkomen.
Alles uit het Health pro Pakket, plus:
✔ 12 x online coachingsessies
✔ Extra fase in het voedingsschema:
behoud op lange termijn en
voorkomen van terugval
✔ Kwartaal review en aanpassing
van het voedingsplan
✔ Gratis E-book
Wil je liever eerst eenmalig een voedingsschema ontvangen? Vraag hier een eenmalig voedingsschema aan.
Duo fitness
Trainen is leuker én effectiever samen! Nodig een vriend(in), partner of sportmaatje uit en werk samen aan jullie fitnessdoelen. Tijdens een gezamenlijke intake stellen we jullie doelen vast en ontwikkelen we een persoonlijk plan van aanpak. Of je nu 1, 2 of 3 keer per week wilt trainen, wij zorgen voor de juiste begeleiding op een locatie naar keuze. Samen bereiken jullie meer!
Samen trainen voor optimaal resultaat
Basic
Ideaal voor wie op een laagdrempelige manier zijn/haar fitnessdoelen wil bereiken.
Fysieke duo training
1x per week, 60 minuten
Pro
Perfect voor duo's die zich serieuzer willen inzetten voor hun gezondheid en fitness.
Fysieke duo training
2x per week, 60 minuten
Losse sessies
Wil je liever flexibel blijven zonder een langdurig traject aan te gaan? Kies voor één van onze losse sessies en werk aan je doelen op jouw eigen tempo.
Voedings-
schema
Krijg een op maat gemaakt voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften. Perfect voor wie een kickstart wil maken met voeding!
Groepslessen
Train in een energieke groepssetting met motiverende workouts in de buitenlucht of binnen. Ideaal om in een korte tijd je conditie en kracht te verbeteren.
